水母网12月13日讯（烟台晚报记者　宋晓娜通讯员　庆波　于岩）随着冬季的到来，心脑血管病又进入了发病的高峰期，为帮助中老年人员增强冬季疾病防范意识，提升疾病防范能力。近日，幸福街道计生协会联合烟台市计生协会在环海路社区开展“杏林送暖—心脑血管疾病预防知识健康讲座”，此次活动由中国安全健康网教导员郭霄主讲，现场有68名居民参加了讲座。“冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。”讲座中，郭老师用通俗易懂的语言从冬季气候特点出发并结合中老年人的生理特点，围绕冬季的气候特征，详细介绍了心绞痛、心肌梗塞、脑血栓等常见疾病的预防和治疗方法，提醒大家冬季做好预防工作。同时，建议大家要养成健康的生活方式如禁烟，限制过多脂肪、盐和刺激性食物的摄入等，并进行适量的体育锻炼。

    通过开展此次健康知识讲座，提高了居民的预防疾病能力和健康知识知晓率，对全面提升社区居民健康水平具有重要意义。居民纷纷表示，通过专家的讲解，懂得了许多健康知识，对保持身体健康起到了很大的帮助，希望今后经常举办类似的知识讲座。